Die medizinischen und motorischen Erwartungen wurden alle erfüllt, die Probanden, die durchhielten, hatten nach der Studie einen günstigeren Blutdruck, waren beweglicher, verfügten über mehr Muskelkraft, usw.
Die Stimmung hatte sich bei allen eindeutig verbessert und der aktuelle Freundeskreis vergrößert.
Nicht beabsichtigte Nebenwirkungen waren, dass die Freude an konzentrativen Bewegungsaufgaben und damit die Konzentrationsfähigkeit zugenommen hatte, dass fast alle beschrieben, ihre Lebensgestaltung sei aktiver und lebendiger geworden. Insgesamt war die Anzahl folgenschwerer Stürze in der Projektzeit signifikant zurück gegangen, ebenso das individulle Sturzrisiko gesunken. Erstaunlicher Weise hatten diejenigen, die an neurologischen Handicaps leideten (Schlaganfall, Parkinson, Schädelhirntrauma) die signifikantesten Verbesserungen.
